Hola!!!

 

Empezamos el Lunes con Energía. Los fines de semana suele ser tiempo de relajación, de hacer planes en familia, de DISFRUTAR. Y todos con la alimentación solemos llevar más descontrol con los horarios, lo que comemos…

Así que os traemos esta receta tan simple, rica y saludable que podéis hacer para cenar o comer y reponernos del fin de semana 🙂 Hay veces que el cuerpo te pide VERDE, y está receta es muy verde!!!

 

Esperemos que os guste, la podéis acompañar de un huevo pasado por agua, pescado a plancha o pechuga también a la plancha.

En la foto le hemos puesto una cucharada de nata agria y unas espinacas baby frescas para decorar.

 

INGREDIENTES:

• 2 puerros
• 2 calabacines
• 200 g brócoli
• Agua o caldo
• Sal, pimienta

MODO DE ELABORACIÓN:

1. Sofreír todos los ingredientes con aceite de oliva virgen extra y sal.
2. Cubrir con caldo y dejar hervir media hora.
3. Triturar hasta conseguir una textura suave y cremosa.

Podéis contarles a los niños  que HULK está tan fuerte porque le encanta esta crema!!!

 

Que aproveche