Hola a tod@s!!!!

 

Cómo lleváis Julio?

Algunos ya estaréis disfrutando de vacaciones, y a otros les quedará ya poco… Las vacaciones hay que aprovecharlas para pasarlas en familia. Durante el año siempre vamos corriendo, con horarios, prisas…. y esos pequeños momentos del día a día a veces se nos pasan, así que hay que vivirlos ahora intensamente!! 🙂

Las mañanas con los niños a veces pueden hacerse largas, pues los hay muy madrugadores, y como el día en verano es tan largo, hay veces que se nos pueden acabar las ideas de actividades con ellos. Esta que os vamos a contar, puede ser muy divertida y saludable a la vez 🙂

A los niños, todo lo que sea hacer con sus padres, les parece la bomba, y si encima es para hacer unos helados irresistibles y sin azúcar, qué más se puede pedir?? Lo único que necesitáis son moldes para polos. Los nuestros son sin formitas, pero los tenéis muy divertidos con figuras.

Hoy en Saint Timothy, en la escuela de verano, hemos preparado con los mayores estos helados hechos a base de frutas. Os contamos la receta:

 

 

HELADO DE FRUTOS ROJOS Y YOGUR GRIEGO:

Ingredientes:

• Una bolsa de frutos rojos congelada (la venden en supermercados). También los podéis utilizar sin congelar.
• Dos yogures griegos naturales.

Elaboración: Meter todo en la trituradora o robot de cocina y lo viertes en las poleras, listo!!!!!

HELADO DE MELOCOTÓN:

Ingredientes:

• 4 melocotones partidos en trozos.
• Dos yogures griegos.

Elaboración: Meter el yogur con el melocotón y triturar hasta que quede una crema.

 

HELADO DE KIWI Y SANDÍA:

Ingredientes:

• 1/4 de sandía
• 5 kiwis verdes.

Elaboración: Primero trituramos la sandía. Lavamos el vaso y trituramos el kiwi por otra parte. Introducimos la sandía triturada y lo llenamos 2/3. El resto ponemos el kiwi. De esta manera se queda un helado bicolor y encima con forma de sandía 🙂

HELADO DE NARANJA Y FRUTOS ROJOS:

Ingredientes:

• Un vaso de zumo de naranja.
• Frutos rojos congelados.

Elaboración: Introducimos el zumo de naranja y le añadimos los frutos rojos enteros. Queda muy bonito!!!!!

Como mínimo 4 horas en el congelador. Para desmoldarlos , ponerlos bajo el grifo con  agua caliente  y salen sin dificultad. Solo hay que verles las caritas, todo un éxito!!!!   Contadnos vuestras experiencias!!!! 🙂

Estas son solo unas recetas, pero hay tantas variades!!!!! Solo hay que darle a la imaginación…… 😉